Name: Unlimited
Brand: Storytel
SKU: 7777
Availability: InStock

Pilar Benítez

El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a 
nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir 
estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?
El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra 
naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, 
para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas 
disfrutarla.
¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado. 
Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el 
perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida 
más plena, equilibrada y saludable.
Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio 
bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en 
apenas unas semanas.

Pilar Corral

BookaVivo

Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud,  energía y armonía (12 Infallible Habits to Live  with Health, Energy and Harmony)

Log ind med...

Log ind

Opret dig med...

Opret en konto

Indtast din kode

Storytel

Med Unlimited får du ubegrænset lytning og læsning hver måned, med adgang til et stort katalog af lydbøger og e-bøger.