Daron McClain

Dos manuscritos en un libro:

 • Ayuno intermitente 16/8: La guía de pérdida de peso eficaz para mujeres y hombres que desean ayunar, quemar grasa y activar la autofagia sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas
 • Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años: La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:

 • Aprenderá el significado del ayuno, el ayuno intermitente y todos sus beneficios.
 • Entenderá el metabolismo de su cuerpo y cómo afecta a la pérdida de peso.
 • Descubrirá sugerencias sencillas sobre cómo añadir ejercicio a su rutina diaria.
 • Encuentre consejos para empezar con el protocolo de ayuno intermitente 16/8.
 • Explore varias maneras de ayudarse para que se mantenga motivado..

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:

 • Descubrir los fundamentos del ayuno intermitente y cómo hacer que funcione para usted.
 • Aprender por qué el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 años.
 • Descubrir los poderosos secretos de la pérdida de peso que la mayoría de la gente desconoce.
 • Investigar los notables beneficios que el ayuno tiene en su mente y cuerpo.
 • Leer los diferentes tipos de ayuno intermitente y cómo elegir el perfecto para su estilo de vida.

¡Obtenga este libro ahora para saber más sobre el ayuno intermitente!

Luis Trumper

El ayuno intermitente: Descubra la dieta 16:8 para quemar grasa y activar la autofagia sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas y una guía completa mujeres mayores de 50 años

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