Chantal Tremblay

Conosci quella sensazione? Apri la porta di casa e, invece del sollievo, un sospiro di stanchezza ti sfugge dalle labbra. Non è il sospiro di chi torna nel proprio rifugio, ma quello di chi sta per affrontare un secondo lavoro non retribuito: la gestione del caos.

Il disordine non è solo un problema estetico. È un peso mentale costante che ti ruba energia, tempo e serenità. Ti senti sopraffatto, frustrato, magari in imbarazzo a invitare qualcuno a casa tua. Eppure non sei pigro né incapace: sei semplicemente sovraccarico.

Spazio Vitale, Mente Leggera non è l’ennesimo manuale di riordino irrealistico. È un metodo concreto e sostenibile che ti chiede solo una cosa: 15 minuti al giorno. Attraverso un piano d’azione di 30 giorni, questo libro ti guida passo dopo passo a liberare la tua casa dal superfluo e la tua mente dal rumore.

Niente maratone estenuanti nel weekend. Niente perfezionismo. Solo piccoli gesti quotidiani che, sommati, producono un cambiamento profondo e duraturo.

Immagina di rientrare a casa e sentire calma. Di aprire un armadio e trovare solo ciò che ami davvero. Di avere più tempo, più energia e più spazio mentale per ciò che conta.

In questo libro scoprirai come affrontare il disordine senza stress, superare l’attaccamento emotivo agli oggetti, creare sistemi semplici che prevengono il caos e trasformare il riordino in un’abitudine naturale.

La tua casa può tornare a essere un rifugio.

La tua mente può tornare leggera.

Il primo passo è qui.

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