Chantal Tremblay

Quella parola. Basta sentirla per far calare un’ombra gelida sulla giornata. Guardi la storia della tua famiglia come una mappa del destino e ti chiedi: “sarà questo anche il mio futuro?”. E se ti dicessi che la tua forchetta è più potente della tua genetica? Che puoi ridisegnare quella mappa, pasto dopo pasto?

Il Piatto Immortale non è un’altra dieta rigida, ma una guida scientifica e pratica per prevenire il cancro e le malattie croniche attraverso il potere del cibo. Basato su decenni di ricerche di istituti come l’OMS e l’American Institute for Cancer Research, questo libro traduce la scienza più aggiornata in semplici azioni quotidiane.

Luca Bernardi ti accompagna passo dopo passo fuori dalla confusione alimentare moderna, aiutandoti a ritrovare fiducia, equilibrio e piacere nel mangiare. Scoprirai come trasformare ogni pasto in un atto di prevenzione e benessere.

In questo libro imparerai:

Questo libro ti mostra come passare dalla paura alla consapevolezza, dal controllo forzato alla libertà. Il tuo futuro più sano inizia con un singolo, delizioso passo.

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