Institut für Stressreduktion

Eva Sonnleitner

In dieser hochwertigen Hörbuchproduktion erwartet Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. "Beruhigende Stimmen" vereint hochwirksame geführte Meditationen und sanfte Hypnosen, die Sie einfach abspielen, wenn Sie sich abends ins Bett legen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam verschmolzen. 

Lassen Sie sich von den warmen und einladenden Stimmen, unaufdringlicher, neurologisch wirksamer Hintergrundmusik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen, innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche und geistige Entspannung. Auf diese Weise wird es Ihnen Nacht für Nacht besser gelingen, Ihre Ruhe, Ihre Entspannung, Ihren gesunden Tiefschlaf wiederzufinden und zu genießen.

WAS SIE BEKOMMEN:
Sechs hochwertige Meditationen, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Perfekt aufeinander abgestimmte Anwendungen mit traumhafter Musik und unterschiedlichen Laufzeiten (zwischen 17 und 54 Minuten).

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich EINES der Programme anhören - über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

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