Chantal Tremblay

Ti senti spesso come se camminassi sulle uova, misurando ogni parola per paura di una reazione sbagliata?

Quella voce dentro di te che sussurra “questa relazione mi sta facendo male” è diventata impossibile da ignorare?

Non sei sbagliata. Non sei troppo sensibile.

Quello che provi è la risposta naturale a una relazione tossica.

La gabbia invisibile è il nome di quella prigione emotiva fatta di manipolazione, sensi di colpa e false speranze, che lentamente ti ha fatto perdere fiducia in te stessa e nella tua percezione della realtà.

Questo libro non è una raccolta di frasi motivazionali né un invito generico ad “amarti di più”.

È una guida concreta, compassionevole e diretta per aiutarti a uscire dalla dipendenza affettiva e ricostruire la tua identità, passo dopo passo.

Attraverso spiegazioni chiare, esempi reali ed esercizi pratici, imparerai a riconoscere le dinamiche tossiche, a smascherare la manipolazione emotiva e a ritrovare la forza di scegliere te stessa.

In questo libro scoprirai:

– i segnali inequivocabili di una relazione tossica

– perché restare non è una debolezza, ma una ferita da comprendere

– come funziona la manipolazione psicologica

– come ricostruire l’autostima pezzo dopo pezzo

– come stabilire confini sani senza sensi di colpa

– come liberarti definitivamente da relazioni che fanno male

La libertà emotiva non è un sogno irraggiungibile.

È una scelta possibile. Ed è il tuo diritto.

Alexander Reed

IRENE VALENTI

La Gabbia Invisibile: Uscire dalla dipendenza affettiva e dalle relazioni tossiche. La guida per ricostruire l’autostima, stabilire confini sani e liberarsi per sempre dai partner manipolatori.

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