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Sina Eisert

Das große vegane Studenten-Kochbuch (zuckerfrei)

 Viele Studentinnen und Studenten kochen gerne und achten auf ihre Ernährung. Sie wollen sich gesund und bewusst ernähren, gleichzeitig aber nicht auf Genuss verzichten. Doch diese Kombination ist gar nicht so einfach umzusetzen – bis jetzt! Denn dieses vegane Rezeptbuch liefert die perfekte Antwort auf deine Probleme in der Studi-Küche. Lasse dich von neuen Kombinationen inspirieren und verzaubere deine Mitbewohner, Kommilitonen, Freunde und Familie mit den außergewöhnlichen – aber einfachen und gesunden – Gerichten. 

Vegan und zuckerfrei kochen für Studentinnen und Studenten

 Was ist abwechslungsreich, modern, gesund und dazu wahnsinnig lecker? Richtig, die vegane Küche! Sie bietet unendlich viele Möglichkeiten und wirft alte Kochgewohnheiten über Bord. Ein Tag mit leckerem Essen kann so manchen Ärger über schwierige Prüfungen oder langweilige Hausarbeiten vergessen lassen. Die Veggie-Rezepte in diesem Kochbuch bieten dir gesunde und leckere Ideen, die nicht nur deinen Magen, sondern auch deine Seele glücklich machen. 

Geniale Studentenrezepte – 100 Prozent pflanzlich und ohne Zucker

 Dieses Kochbuch ist für alle, die sich vegan und zuckerfrei ernähren möchten, ohne dabei auf Abwechslung und Genuss verzichten zu müssen. Alle Rezepte sind zu 100 Prozent vegan und kommen ohne raffinierten Zucker aus. Stattdessen wird auf pflanzliche Produkte und natürliche Süße zurückgegriffen. Außerdem können die einzelnen Gerichte zu einem ganzheitlichen Ernährungsplan kombiniert werden. Perfekt für knappe Studi-Budgets. 

100 Studentenrezepte für Veganer und Neugierige

 In diesem Buch warten 100 vegane und zuckerfreie Rezepte auf dich, die du ohne großen Aufwand in dein Studentenleben integrieren kannst. Aus den folgenden Kategorien kannst du dir dein persönliches Studi-Menü zusammenstellen: 

 • veganes Frühstück ohne Zucker

 • vegane und zuckerfreie Brote, Brötchen und Wraps

 • vegane und zuckerfreie Suppen und Eintöpfe

 • vegane Salate ohne Zucker

 • veganes Mittagessen ohne Zucker

 • veganes Abendessen ohne Zucker

 • vegane und zuckerfreie Dressings, Dips und Aufstriche

 • vegane Nervennahrung ohne Zucker

Veganes Studenten-Kochbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

 In diesem Veggie-Kochbuch erfährst du, wie du dich und andere in stressigen Uni-Phasen kulinarisch verwöhnen kannst, ohne dabei viel Geld auszugeben oder großen Aufwand betreiben zu müssen. Dazu benötigst du keine besonderen Fähigkeiten am Herd oder eine teure Ausstattung. Egal, ob du eine leidenschaftliche Hobbyköchin oder ein blutiger Anfänger bist – mit den zuckerfreien und veganen Rezepten aus dem Studi-Kochbuch kann wirklich jeder ein umwerfendes Gericht zubereiten. 

Kein „normales“ Kochbuch

 Dieses vegane Rezeptbuch ist kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und unverständlicher Theorie – es ist eine Sammlung leckerer, zuckerfreier Veggie-Rezepte, die jeder Student und jede Studentin einfach nachkochen kann. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen, knallige Bilder und Exkurse wurde verzichtet. Stattdessen stehen die Rezepte mit klaren Anleitungen im Fokus – denn mehr braucht es nicht für ein leckeres veganes Menü ohne Zucker. 

So geht vegan kochen im Studium

 Die veganen Rezepte in diesem Studenten-Kochbuch hat Autorin und Foodbloggerin Sina Eisert persönlich für dich zusammengestellt. Dazu hat sie unzählige vegane und zuckerfreie Rezepte für dich kreiert und ausprobiert. Sina weiß, wie es ist, als Studentin mit kleinem Budget ein hochwertiges Gericht zu kochen. Im Studi-Kochbuch gibt sie ihre besten Tipps und Tricks an dich weiter. Lass dich von den kulinarischen Ideen inspirieren und genieße die Veggie-Gerichte an vollen Uni-Tagen, in stressigen Klausurphasen oder während eines entspannten WG-Abends. Viel Spaß beim Kochen!

veggie +

Veganes Studi-Kochbuch (zuckerfrei): Das große vegane Studenten-Kochbuch für leckere pflanzliche Gerichte ohne Zucker (100 geniale Veggie-Rezepte für jede Studi-Küche)

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