SØVN - Aftentur i regnenHelena Kubicek Boye
SØVN - Jorden rundt
- Af
- Med
- Forlag
- 186 Anmeldelser
4.1
- Serier
4 of 9
- Længde
- 44M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
SOV BEDRE MED MOFIBO
Rejs væk fra jordens overflade, og tillad dig selv at slappe af. Når du lytter til denne fortælling, får du en oplevelse, som hjælper dig med at slappe af og falde i søvn. Læg dig til rette, træk vejret dybt og lyt.
SØVN er en række langsomme fortællinger, som hjælper dig med at falde i søvn.
SØVN er behagelige, små historier, som er baseret på videnskabelige metoder. De hjælper dig med at slippe taget i dine tanker og følelser og slappe af i kroppen for at falde hurtigere i søvn. Du kan lytte til hele fortællingen eller stoppe, når du vil. Du kan lytte til den samme hver aften eller skiftes - du kommer helt sikkert til at finde din favorit.
Teksterne er opbygget således, at du gradvis slapper af. Metoden udspringer af mental visualisering, og du øver dig i at bare lade tanker og følelser være uden at reagere på dem. Alt dette bidrager til at sænke stressniveauet og lettere falde til ro og sove.
Helena Kubicek Boye er psykolog og forfatter. Hun har arbejdet med at behandle søvnproblemer i mere end 15 år.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179912598
Oversættere: Anne Matthiesen
Release date
Lydbog: 30. september 2020
SØVN - Jorden rundt
- Af
- Med
- Forlag
- 186 Anmeldelser
4.1
- Serier
4 of 9
- Længde
- 44M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
SOV BEDRE MED MOFIBO
Rejs væk fra jordens overflade, og tillad dig selv at slappe af. Når du lytter til denne fortælling, får du en oplevelse, som hjælper dig med at slappe af og falde i søvn. Læg dig til rette, træk vejret dybt og lyt.
SØVN er en række langsomme fortællinger, som hjælper dig med at falde i søvn.
SØVN er behagelige, små historier, som er baseret på videnskabelige metoder. De hjælper dig med at slippe taget i dine tanker og følelser og slappe af i kroppen for at falde hurtigere i søvn. Du kan lytte til hele fortællingen eller stoppe, når du vil. Du kan lytte til den samme hver aften eller skiftes - du kommer helt sikkert til at finde din favorit.
Teksterne er opbygget således, at du gradvis slapper af. Metoden udspringer af mental visualisering, og du øver dig i at bare lade tanker og følelser være uden at reagere på dem. Alt dette bidrager til at sænke stressniveauet og lettere falde til ro og sove.
Helena Kubicek Boye er psykolog og forfatter. Hun har arbejdet med at behandle søvnproblemer i mere end 15 år.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179912598
Oversættere: Anne Matthiesen
Release date
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Fald i søvn på 15 minutterMetta Myrna
- Hjemvendt 1 - SavnetLone Theils
- Til fest med elitenStine Buje
- De bedste familierKim Blæsbjerg
- Det vi tænker på inden vi falder i søvnRasmus Barud Thomsen
- RO: Ro på - KropsscanningAnne Goncalves
- En familietragedie: En roman om en forbrydelseMattias Edvardsson
- Rød hævn 1 - Dødens EngleNis Jakob
- Udyret 1 - SpecialistenHans Petter Hougen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Bedømmelser og anmeldelser
Et gyldent overblik
4.1
Samlet bedømmelse baseret på 186 bedømmelser
Andre brugere beskriver bogen som:
Feelgood
Hyggelig
Kedelig
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Mest populære
Viser 10 af 186
Vivian
27. jul. 2021
Er super glad for de her lydbøger. Men virkelig øv at den ofte starter på en ny af dig selv, bliver røv forskrækket 🙈
Astrid
6. mar. 2022
HyggeligEn rigtig god bog at falde i søvn til…MEN Mofibo… ofte starter en ny bog automatisk efterfølgende. Når jeg lige er faldet i søvn bliver jeg forskrækket af den anden tekst som starter. Mofibo - det må I meget gerne få fixet.
A
14. jul. 2023
KedeligSmaddergod at falde i søvn til 🥱
Stine
29. mar. 2021
Den virker som den skal. Sover altid efter max 10 min 😴
Stine
16. jan. 2022
UhyggeligJeg elsker Ellen Hillingsøs stemme, men fortællingen om Jorden var skideuhyggelig. Hele delen med beskrivelser af dybet og mørket i havet virkede ikke på mig, for jeg er megabange for hajer og dybhavsfisk. Omtalen af befolkningstilvæksten fik mig til at tænke på overbefolkning, fattigdom og forurening. Pladetektonik og jordskælv gjorde mig temmelig anspændt, og jeg så diverse katastrofer for mig. 😅 Jeg må vælge et andet kapitel - dette kapitel virkede i hvert fald ikke efter hensigten. Godt, hvis andre kan finde ro i dette kapitel.
Gerda
11. jun. 2021
Jeg sov Før den var færdig.Det var jo formålet med den
Rita
25. apr. 2021
TankevækkendeGod mod tankemylder
Tina
26. apr. 2023
Det virker!!!
Berit Kingo
20. aug. 2023
HyggeligDet virker for mig og dejlig oplæser
Rene
11. feb. 2021
KedeligDen kan jo det den skal! - være så kedelig, at man falder i søvn
Sprog og region
Dansk
Danmark
