Vores nære relationer er af absolut betydning for vores trivsel og robusthed. Der er en del forskning, der tyder på at vores tidlige strærke relationer skaber selve fundamentet for vores robusthed livet igennem, og har vi ikke dem, kan det betale sig dels at etablere den form for relationer, og dels at styrke de relationer vi har i forvejen. Dette kan du gøre gennem relationstræningsprogrammet, hvor du får fokus på forbedring af allerede eksisterende relationer, blandt andet gennem at træne taknemmelighed, ligesom du bliver motiveret til at skabe nye stærke relationer, der kan skabe forudsætning for øget trivsel og robusthed.