4.4
Personlig udvikling
Denne bog handler om nedstyrtende fly og gidseltagninger – men den handler især om, hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.
© 2017 Gyldendal Lyd (Lydbog): 9788702248777
© 2017 Gyldendal Lyd (E-bog): 9788702248760
Release date
Lydbog: 22. december 2017
E-bog: 18. oktober 2017
4.4
Personlig udvikling
Denne bog handler om nedstyrtende fly og gidseltagninger – men den handler især om, hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.
© 2017 Gyldendal Lyd (Lydbog): 9788702248777
© 2017 Gyldendal Lyd (E-bog): 9788702248760
Release date
Lydbog: 22. december 2017
E-bog: 18. oktober 2017
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 61 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 2 af 61
Rene Martin
5. feb. 2024
Har både læst og lyttet bogen - super spændende, og giver mange gode indsigter i hvordan man kan arbejde med robusthed på en meget jordnær og praksisorienteret måde - tak for en god bog!..
Jeanett
2. dec. 2020
Virkelig god og oplysende. Super teoretisk - ville ønske jeg havde læst den for 2-3 år siden. Alle burde læse den ⭐️🍀
Dansk
Danmark