Prøvelyt
Guidede meditationer & afspændinger #4 - Trine Holt Arnsberg

Guidede meditationer & afspændinger #4

Guidede meditationer & afspændinger #4

4.15 13 5 Forfatter: Trine Holt Arnsberg Oplæser: Trine Holt Arnsberg
Findes som lydbog.
Bevidsthedsmeditation (ca. 15 min) Når du har brugt labelsmeditationen i noget tid, og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slippes fokus på at give label, og opmærksomheden er i stedet på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år har hun beskæftiget sig med børn, bevægelse og afspænding.
Sprog: Dansk Kategori: Religion og spiritualitet Oversætter:

Mere info om lydbogen:

Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivet: 2018-06-15
Længde: 12M
ISBN: 9788726022551
Kommentarer

Stream på farten

Lyt og læs, hvor og når det passer dig - med Mofibo har du altid dit helt eget bibliotek i lommen. Start din gratis prøveperiode i dag.
Prøv gratis i 14 dage