4.2
Personlig udvikling
Jo flere sunde vaner, du har, jo flere friske år kan du regne med at få. 10 tips Få det bedre og lev 10 år længere er baseret på den seneste forskning, er nem at gå til og inspirerer dig til at forbedre din livsstil her og nu.
Da Bertil Marklunds forældre begge døde tidligt, følte han sig en smule urolig ved tanken om, at han skulle gå samme skæbne i møde. Som læge begyndte han derfor at gennemgå forskningen inden for flere forskellige områder. Svarene han fandt, overraskede ham positivt, for forskningen viste, at vores livsstil med 90 % er afgørende for, hvor længe vi lever. Det er altså dig, der bestemmer, hvordan du vil – eller ikke vil – ældes.
I denne korte og letlæste bog får opskriften på, hvordan du med ganske få og enkle leveregler, kan forbedre din muligheder for et både længere og bedre liv.
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711721506
© 2016 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711683613
Oversættere: Lone Østerlind
Release date
Lydbog: 9. januar 2017
E-bog: 27. december 2016
Tags
4.2
Personlig udvikling
Jo flere sunde vaner, du har, jo flere friske år kan du regne med at få. 10 tips Få det bedre og lev 10 år længere er baseret på den seneste forskning, er nem at gå til og inspirerer dig til at forbedre din livsstil her og nu.
Da Bertil Marklunds forældre begge døde tidligt, følte han sig en smule urolig ved tanken om, at han skulle gå samme skæbne i møde. Som læge begyndte han derfor at gennemgå forskningen inden for flere forskellige områder. Svarene han fandt, overraskede ham positivt, for forskningen viste, at vores livsstil med 90 % er afgørende for, hvor længe vi lever. Det er altså dig, der bestemmer, hvordan du vil – eller ikke vil – ældes.
I denne korte og letlæste bog får opskriften på, hvordan du med ganske få og enkle leveregler, kan forbedre din muligheder for et både længere og bedre liv.
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711721506
© 2016 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711683613
Oversættere: Lone Østerlind
Release date
Lydbog: 9. januar 2017
E-bog: 27. december 2016
Tags
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 88 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 5 af 88
Tina
20. jan. 2020
En opløftende reminder om det vi godt ved
1. apr. 2022
Super fin og letlæst bog, der klart kan anbefales! Giver gode og seriøse råd til, hvordan man kan forandre sit liv på en enkel og positiv måde - uanset social status!
Kirsten
14. jun. 2023
God bog og lærerig
Niklas
15. jan. 2022
Bogen er jo basalt set "positiv psykologi", både psykologisk, og overført til fysisk sundhed. Det har de samme individualiserende råd, der ignorere samfundsproblemer, ulighed og reelt gør individet ansvarlig for nærmest alt sygdom og alke problemer der kommer udefra. Bogen har en del sludder, nogle fine råd som alle dog kender i forvejen og så rigtig mange steder hvor den totalt ignorere at folks økonomi, arbejdsforhold og livssituation afgør de ting han snakker om og ikke nødvendigvis er noget individet bare kan ændre.
Susanne
29. dec. 2023
Virkelig god og inspirerende bog. Kan varmt anbefales
Dansk
Danmark