Slank og sund på 8 uger

af Lene Hansson
E-bog
304 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv. Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt. Til hver af de 8 uger får du: Motivationsdel Motionsprogram Madplan Indkøbsliste Opskrifter I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice. Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 25
Henriette Cassell Knauff

i

MALENE BRINCH MØLLER

den er god og ret informativ

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788711425565

Genrer
Vegetarisk madlavning
Kost og slankekure
Sundhed og wholefood madlavning
Livsstil, sport og fritid
Madlavning / mad og drikke mm.