Vinterdepression og vintertræthed

af Monica C. Madsen
Lydbog
5t 28m Oplæst af Egil Hvid-Olsen

Forlagets beskrivelse

Rigtig mange af os bliver påvirkede af vinteren. Det er mørkt og koldt, og vi bliver trætte og indadvendte. Hos nogle udvikler det sig til en regulær depression. I denne lydbog får du en række nemme og effektive måder at tackle symptomerne på vinterdepression. Strategierne er anerkendt af den etablerede lægeverden, de er uden alvorlige bivirkninger, og de virker i løbet af kort tid. Lysterapi og nye vaner i hverdagen er for langt de fleste nok til at helbrede eller mildne symptomerne på vinterdepression så markant, at livet i løbet af få uger føles lysere og lettere. I kapitlet om naturlægemidler får du også en oversigt over nogle af de kosttilskud, som helsekostbranchen anbefaler mod vintertræthed. Med denne lydbog i ørerne bliver vinteren lidt lysere …

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 3
Helle Pedersen

Rigtig god

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
Fadl's Forlag
ISBN
9788777498404
Oplæst af
Egil Hvid-Olsen

Genrer
Medicin: Generelle spørgsmål
Komplementær medicin
Selvhjælp og personlig udvikling
Sind, krop og sjæl