Fri af stress med yoga

af Louise Bruun
E-bog
4-5 t

Forlagets beskrivelse

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer? Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig. Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til en bedre fordøjelse mere energi større koncentration og fokus en stærkere ryg og en smukkere holdning at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 8
Bogen har ingen brugeranmeldelser

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702179354

Genrer
Håndtering af stress
Motion- og træningsbøger
Selvhjælp og personlig udvikling
Sport og friluftsliv
Livsstil, sport og fritid