Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv

af Sisse Fisker
Lydbog
5t 41m Oplæst af Charlotte Flyvbjerg

Forlagets beskrivelse

Drømmen om det evige liv har altid fyldt meget hos os mennesker. Men tænk nu, hvis det faktisk er muligt at finde en opskrift på, hvordan man kan leve, om ikke evigt, så i hvert fald lidt længere. Et forskerteam har rejst rundt i verden og fundet fem områder, hvor befolkningen bliver meget gammel, og her har de fundet nogle særlige årsager til, at folk i netop disse områder lever længere, men også har en meget høj livskvalitet. Sisse Fisker er rejst ud til de fem områder for at bo sammen med indbyggerne for at lære om deres måder at leve på, og måske finde noget af det, som er opskriften på det gode, lange liv. De fem områder ligger i Californien, Costa Rica, Grækenland og Italien/Sardinien. I denne bog har hun samlet alle de videnskabelige facts fra rejserne til en lille, kort og overskuelig guide til et langt og godt liv. Her får læseren en række gode råd til, hvordan de kan træffe nogle sundere valg, der forlænger livet og øger livskvaliteten. Og der er masser af stof til eftertanke. Både om kost og motion, men også om generelle livsværdier. Det bliver en meget personlig bog om sundhed, som er underbygget af masser af facts og suppleret med oplysninger fra danske eksperter bl.a. Peter Qvortrup Geisling, Sofia Manning og Chris MacDonald.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 47
Eve Bousgaard

Virkelig spændende om en anden måde at leve sit liv på.

Hanne Hallkvist

Rigtig inspirerende.

Jonas Lehmann hoffgaard

Jaqueline Bay

C

Lisbet Juul Daugaard

Livs inspirerende..!

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788711584187
Oplæst af
Charlotte Flyvbjerg

Genrer
Familie og sundhed
Populær medicin og sundhed
Håndtering af alderdom
Populære psykologi