Slank med Sirt kuren

af Aidan Goggins, Glen Matten
E-bog
6-8 t 269 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Mørk chokolade, rødvin, grønkål, valnødder, jordbær – det er alt sammen eksempler på sirtfoods, en række helt almindelige fødevarer, der nemt kan skaffes, og som alle har råd til at købe. Sirtfoods aktiverer sirtuinerne, de såkaldte ”slanke- og sundheds”-gener i din krop. Det er de samme gener, som aktiveres af faste og træning. Det helt unikke ved sirtfoods er, at de ikke blot hjælper dig til at forbrænde fedt, men også til at bevare eller forøge din muskelmasse. Det er afgørende for at kunne holde et vægttab og være sund. Sirtkuren er afprøvet i forsøg, der gav et indledende vægttab på 3,2 kg på kun 7 dage, og som samtidig styrkede muskelmassen. Det er en kur, der opfordrer dig til generelt at indtage masser af sirtfoods. Og dermed er det også en inkluderende kur, der fokuserer på alt det, du gerne må spise, frem for det, du ikke må spise.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 14
Hanne Ebbesen

L

Charlotte Nielsen

Gentager meget sig selv

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
ArtPeople/People'sPress
ISBN
9788771596618
Oversat af
Hanne Rask

Genrer
Diætetik og ernæring
Kost og slankekure
Madlavning for særlige diæter og betingelser
Livsstils- og personlige stilguides
Familie og sundhed