Bliv mere mand på 10 uger

af Charlotte Hartvig, Jeppe Just
E-bog
6-7 t 160 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven. I Bliv mere mand på 10 uger kan mændene lære, hvordan de slanker sig uden sult og afsavn. De kan gå om bord i opskrifterne på rigtig herremad til morgen, middag og aften. De kan få forevist enkle styrketræningsøvelser, der omfordeler fedt til bøffer. Og så tager det kun 10 uger! Hvis mændene undervejs har brug for lidt ekstra motivation, kan de bare slå op på før og efter-billederne af de syv mænd, der allerede har afprøvet kuren. Billederne taler vist for sig selv. Efter 10 uger skulle spejlet gerne vise en mand, der ikke bare er slankere, men også mere maskulin. Forklaring? Fedt – især rundt om maven – får niveauet af testosteron, det mandlige kønshormon til at falde. Kuren her er sammensat, så den får testosteronniveauet til at stige igen. Og det er der indtil flere dejlige sidegevinster ved, bl.a. mere sexlyst, større præstationsevne og udholdenhed samt bedre sædkvalitet. God fornøjelse!

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 22
Lars Dorf Nielsen

god

Mikkel Gylle
Fed bog

Vis man har brug for nogen råd til en kostplan og til nogen træning øvelser er det en super bog ret let og læse

Bøger af samme forfattere (2)

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Gads Forlag
ISBN
9788712047223

Genrer
Sundhed og personlig udvikling
Mænds sundhed
Kost og slankekure
Almindelige madlavning og opskrifter
Biografi og sande historier