Fitness for gravide

af Ann Sofie Bækgaard
E-bog
150 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under og efter graviditeten. Forfatter Ann Sofie Bækgaard forklarer i et levende og pædagogisk sprog, hvorfor det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten. Bogen er udover udførlige træningsprogrammer, der tager hensyn til, hvor kvinden befinder sig henne i sin graviditet, forsynet med historier fra danske kvinder, der fortæller, hvor stor gavn de har haft af fitness under graviditeten. Ann Sofie Bækgaard (f.1982) er en af Danmarks førende træningseksperter indenfor træning under graviditeten.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 7
Sarah Hansen

Super god

Elisabeth Jørgensen

Alt i alt god - men lidt for mange gentagelser.

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Turbine Forlaget
ISBN
9788740608687

Genrer
Motion- og træningsbøger
Graviditet, fødsel og babypleje
Sportstræning og coaching
Gymnastik