Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.

af Heidi Vesterberg
Lydbog
5t 10m Oplæst af Vibeke Hastrup

Forlagets beskrivelse

Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 38
Simon Kappel

Rigtig fin bog med personlige fortællinger og faglige input, der giver indblik i et fænomen med utrolig mange facetter. De personlige beretninger giver rig mulighed for identifikation!

Tina Stender

Tak for fint indblik og a-ha oplevelser:)

Vibeke Moe-Jensen

Fantastisk bog. Meget informativ og givende om emnet stress. Ikke mindst fordi bogen indeholder både øjenvidneberetninger fra mennesker, der selv har været ramt af stress og faglige input fra Thomas Milsted. En bog jeg helt sikkert vil høre igen.

dortea solfred

C

Mette Christensen Mønster

Erfaringer med stress fra personer der har haft det inde på livet!

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
Momolydbog
ISBN
9788792582683
Oplæst af
Vibeke Hastrup

Genrer
Håndtering af stress
Selvhjælp og personlig udvikling