Glad mave med Low FODMAP

af Julianne Lyngstad
E-bog
9-11 t

Forlagets beskrivelse

Glad mave med Low FODMAP Op mod en tredjedel af danskerne lider af problemer med maven. Det kan være oppustethed, luft i maven, smerter og dårlig fordøjelse. Disse gener kan være både ubehagelige og pinlige, men med den rette ernæring er det muligt at få ro i maven. Denne bog er din hjælp på vejen til en ny hverdag med en gladere mave og mere energi. Trin for trin bliver du ledsaget gennem forslag til kostplaner, opskrifter og brugbar viden om, hvordan fordøjelsen fungerer. Low FODMAP-diæten behøver hverken at være vanskelig eller kedelig at følge. Her får du opskrifter på retter, der både er velsmagende, lette at lave og gode for en sart mave.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 35
Julie Mikkelsen

fin

Ann Kjærsgaard Jensen

Kan ikke tåle halvdelen 😪

Jaraseng Maran
Yyy

Simone Hagemann
God til begyndere

Rigtig god begynderguide som forklarer let og overskueligt, hvad det hele handler om. Desuden indeholder den rigtig gode lister over, hvad man må, og hvad man ikke må spise samt inspirerende opskrifter.

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Forlaget Turbulenz
ISBN
9788771481969

Genrer
Livsstil, sport og fritid
Kost og slankekure
Madlavning for særlige diæter og betingelser