Bootybogen

af Celestine Maria Jensen
E-bog
2-3 t 96 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og rund. Bootybuilding handler nemlig om at træne smart frem for at træne meget. Bogen beskriver, hvordan du aktiverer og får kontrol over dine baller gennem øvelser som lunges, squats og glutebridges. BOOTYBOGEN indeholder forklarede, rigt illustrerede øvelser og øvelsesprogrammer samt baggrundsviden om bootyens anatomi.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 41
Hanne Brøchner

U

Maria Storm Nymark

Der var ikke så meget nyt under solen

Marianne Lundtofte

Mange gode øvelser. Og de virker !!!!

Charlotte Happel

Til tider lidt indviklet skrevet, men gode billeder!

Anne Kristensen

Gode øvelser

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
ArtPeople/People'sPress
ISBN
9788771595000

Genrer
Fitness og kost
Motion- og træningsbøger
Kosmetik, hår og skønhed
Bodybuilding