Find Ro

af Jessamy Hibberd, Jo Usmar
E-bog
160 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Følelser som stress, ængstelse og uro er en naturlig del af livet, men er usunde for krop og sjæl, hvis de får lov at tage over og få magten i dit liv. Denne bog indeholder redskaber og øvelser, som vil hjælpe dig med at • mindske din uro • finde ud af, hvad der udløser din stress • udfordre og ændre stressende tankemønstre • finde en bedre balance mellem arbejdsliv og fritid • at slappe af med god samvittighed

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 7
Bogen har ingen brugeranmeldelser

Bøger af samme forfattere (2)

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Informations Forlag
ISBN
9788775148233
Oversat af
Poul Henrik Westh, Sara Marie Westh

Genrer
Psykologi
Kognition og kognitiv psykologi
Selvhjælp og personlig udvikling