Få Selvtillid

af Jessamy Hibberd, Jo Usmar
E-bog
3-4 t 160 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Lær at udfordre og ændre negative følelser og tankemønstre og bliv gladere, sundere og få mere selvtillid Denne bog indeholder redskaber og øvelser, som vil hjælpe dig med at • håndtere dine følelser • bekæmpe ængstelighed • sætte dig meningsfulde mål • holde op med at udsætte ting • lære at slappe af

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 2
Bogen har ingen brugeranmeldelser

Bøger af samme forfattere (2)

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Informations Forlag
ISBN
9788775148219
Oversat af
Poul Henrik Westh, Sara Marie Westh

Genrer
Psykologi
Kognition og kognitiv psykologi
Selvhjælp og personlig udvikling