Stress

af Thomas Milsted
Lydbog
5t 40m Oplæst af Bengt Burg

Forlagets beskrivelse

Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nødt til at gøre en indsats, inden det er for sent. Thomas Milsted, en af Danmarks førende eksperter, forfattere og foredragsholder indenfor emner som stress, arbejdsglæde og trivsel, giver i bogen Stress - sådan tackler du det, en guide til hvordan man hiver sin hverdag ud af stresssygdommens onde cirkel ved hjælp af nogle nemme og overskudsgivende værktøjer.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 68
Louise Jacobsen

God og tankevækkende. Godt oplæst af Bengt burg

Tove Buchhave Andersen Sørensen

C

Thor Herlev Jørgensen

Virkelig en god bog.

anika jensen

God man får en forklaring på hvordan man kan komme igennem stress ved at arbejde med sin personlighed og tanke mønster.

Stinus Riemenschneider

Semi god... Syntes den var lidt forvirrende

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788711376553
Oplæst af
Bengt Burg

Genrer
Sind, krop og sjæl
Håndtering af stress
Selvhjælp og personlig udvikling