Stress

af Thomas Milsted
Lydbog
5t 40m Oplæst af Bengt Burg

Forlagets beskrivelse

Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nødt til at gøre en indsats, inden det er for sent. Thomas Milsted, en af Danmarks førende eksperter, forfattere og foredragsholder indenfor emner som stress, arbejdsglæde og trivsel, giver i bogen Stress - sådan tackler du det, en guide til hvordan man hiver sin hverdag ud af stresssygdommens onde cirkel ved hjælp af nogle nemme og overskudsgivende værktøjer.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 36
Lilli Junker

Er med gode råd

Johnny Hansen

Okey nogle rigtig gode værktøjer

Kristina Bonde Sørensen

Meget lærerigt og spændende.

Nanna Frida Pedersen

Okay læsning og bog.

Anders Ladefoged Spøhr

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788711376553
Oplæst af
Bengt Burg

Genrer
Sind, krop og sjæl
Håndtering af stress
Selvhjælp og personlig udvikling