Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression

af Helle Eriksen
Lydbog
4t 3m Oplæst af Tina Kruse Andersen

Forlagets beskrivelse

Stress kan ramme enhver, også dig, selvom du synes, du passer godt på dig selv. Langtfra alle er klar over, at de er ved at blive ramt af stress, før der ikke er nogen vej udenom. Ofte fører stress også en depression med sig. Men der er grund til at bevare håbet om helbredelse. Da håbet vendte tilbage er en personlig beretning om stress og depression med alt hvad den indebærer af afgrundsdybe nedture, fejltagelser og et pludseligt lys for enden af tunnelen. Har du også været stresset – og måske deprimeret? Savner du at vide, at du ikke er alene? Så bør du læse denne bog. Forfatteren Helle Eriksen giver gode råd og inspiration til, hvordan du kan komme videre, for hun har selv prøvet at få en tur i helvede og tilbage igen. Du kan læse, hvordan du bliver bedre til at prioritere det gode liv, hvordan du tackler chefen ved sygemelding, og hvorfor det er vigtigt at finde og leve efter dine egne værdier. Det er en ærlig historie, der gerne skulle give håbet tilbage til dig, der er stresset eller deprimeret. Da håbet vendte tilbage kan også give pårørende tro på positive ændringer. ...nærværende titel vil absolut også få læsere. Den er velskrevet og helt igennem relevant i sine beskrivelser, råd og sine oplæg til refleksion over egen situation. Alma Lind Jensen, lektør

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 25
Dorthe Cramer Kristensen

Tæt på mit liv og så aæligevel ikke. Men rart at få sat og på en masse følelser, og genkende oplevelserne. Vil give et godt indblik for pårørende. og måske en lille tro på st det kan blive bedre 😊

Søren Madsen

Super indsigt i en svær verden ..

Mie Linnebjerg Bech

jeg synes faktisk, at det var en rigtig god lydbog at lytte til. jeg synes, at det var rart der er nogen som siger, at det er iorden at drømme om førtidspension, når man ikke kan overskue andet i livet pga. stress

Jette Sølvhøj

Dårlig oplæser, lovligt sukkersød.

Helle Christensen

C

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788764506433
Oplæst af
Tina Kruse Andersen

Genrer
Håndtering af stress
Populære psykologi
Selvhjælp og personlig udvikling