Rigtige mænd går også i sort

af Majken Matzau, Umahro Cadogan
E-bog
5-6 t 208 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide. I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af voldsom stress, men ikke søger hjælp herfor. Forfatternes tese er, at mænd i lige så høj grad som kvinder rammes af stress, og at langt flere mænd kan og bør hjælpes langt tidligere, således at stressen tages i opløbet og ikke udvikler sig til depression og det, som er værre. Rigtige mænd går også i sort er en manual til alle de danske mænd, som er på vej til at gå i sort, og som ønsker at hjælpe sig selv. Bogen indeholder konkrete svar på spørgsmål såsom: Er jeg stressramt? Hvor hårdt må jeg træne? Hvad gør jeg med mit arbejde? Hvad siger jeg til min kone? Med andre ord: Når rigtige mænd går i sort – hvad er så vejen frem?

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 13
Finn Nielsen

Super bog hvor Sproget er forståeligt for MÆND

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
ArtPeople/People'sPress
ISBN
9788771377279

Genrer
Sygdomme og lidelser
Håndtering af stress
Selvhjælp og personlig udvikling
Sind, krop og sjæl