Dit sunde liv

af Christiane Schaumburg-Müller, Anne Bech
E-bog
5-6 t 238 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle. ”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejen til en sundere og stærkere krop. Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial! Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane Bemærk! Denne ebog giver den bedste læseoplevelse på tablet computer med farveskærm og mulighed for zoom.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 91
Aukse Hansen

Gode råd og opskrifter jeg er positivt overrasket

Marie Sønderby

En god guide

Signe Keller

-

Lene Bysted Hildebrandt

En god bog, med gode fif.

LENE LIND SANDAGER

L

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
ArtPeople/People'sPress
ISBN
9788771379099

Genrer
Sundhed og personlig udvikling
Fitness og kost
Motion- og træningsbøger
Sportstræning og coaching
Kost og slankekure
Livsstil, sport og fritid