Smertefri fødsel

af Anja Bay
E-bog
7-8 t 255 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Smertefri fødsel af Anja Bay giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte – hvis nogen overhovedet. Uanset om du skal være mor for første gang, eller du har prøvet det før, vil disse fødeteknikker hjælpe dig til at komme styrket og bevidst igennem fødslen. Metoden er udviklet med skarpt fokus, på hvordan du kontrollerer smerten eller endda helt fjerner den, og den kan læres af alle. Bogen guider dig igennem et femtrins-hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, laborovejrtrækning, fokusvisualisering, presseteknik og sidst men ikke mindst, kroppens eget apotek, der lærer dig om kroppens hormoner, og hvordan du påvirker dem.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 150
Pernille zinck Andersen

Bogens filosofi giver så meget mening, at jeg nu nærmest glæder mig til at prøve den af, for føde - det skal jeg jo alligevel!

Nanna Hansen

Jeg har brugt teknikerne til to fødsler og synes det er en fest at føde.

Kim Rasmussen

Nogle gode råd

Kamilla Korsborg

God og vejledende. Så må vi se tiden an om øvelserne viser sig at være så stor en hjælp som angives.

Maj Ibsen

Rigtig fin bog, der desværre kun hjalp på mine tidlige veer. Jeg blev sat kunstigt i gang, før min krop var klar til det. Så fik flere vestorme og uforudsete smerter, hvor jeg blandt andet skulle have 2 fingrer oppe under veer og pressefasen, så kunne ikke bruge teknikkerne, da der først stak af desværre.

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
ArtPeople/People'sPress
ISBN
9788771374018

Genrer
Smerte og smertebehandling
Fødselsmetoder
Graviditet, fødsel og babypleje
Selvhjælp og personlig udvikling