Smertefri fødsel

af Anja Bay
E-bog
7-8 t 255 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Smertefri fødsel af Anja Bay giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte – hvis nogen overhovedet. Uanset om du skal være mor for første gang, eller du har prøvet det før, vil disse fødeteknikker hjælpe dig til at komme styrket og bevidst igennem fødslen. Metoden er udviklet med skarpt fokus, på hvordan du kontrollerer smerten eller endda helt fjerner den, og den kan læres af alle. Bogen guider dig igennem et femtrins-hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, laborovejrtrækning, fokusvisualisering, presseteknik og sidst men ikke mindst, kroppens eget apotek, der lærer dig om kroppens hormoner, og hvordan du påvirker dem.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 98
Sabina Thaysen

føler mig tryg og glæder mig til oplevelsen :)

Louise Dyrgaard

Meget informativ - for det sidste hjerte kunne jeg godt bruge en oversigt til sidst i bogen, over de forskellige øvelser i stedet for at skulle "bladre" i E-bogen. ☺️

Heidi Birkholm Warming

Let læselig, oplysende og beroligende.

Henriette Langberg

Spændende og udfordrende

Pernille Christensen

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
ArtPeople/People'sPress
ISBN
9788771374018

Genrer
Smerte og smertebehandling
Fødselsmetoder
Graviditet, fødsel og babypleje
Selvhjælp og personlig udvikling