2 dageskuren

af Dr Michelle Harvie, Prof Tony Howell
E-bog
368 trykte sider

Forlagets beskrivelse

2 dageskuren er den oprindelige, videnskabeligt testede 5:2 kur udviklet med fokus på et sundere liv og et varigt vægttab. Følg kuren i 2 dage om ugen og spis normalt resten af ugen. I modsætning til andre kure skal du hverken tælle kalorier, faste eller springe måltider over. Du kan med andre ord spise maven flad! 12 års forskning og test på mere end 1000 kvinder viser, at 2 dages kuren giver et større og mere varigt vægttab, den virker forebyggende mod kræft og forhøjet blodtryk, og den giver dig meget mere energi og overskud. Bogen indeholder enkel og sikker vejledning, madplaner og mere end 100 opskrifter. Opskrifterne er inspireret af middelhavskøkkenet, så du kan spise lækre og velkendte måltider hver dag. Slut med at skulle tælle kalorier hele tiden – The Sun En meget mere effektiv måde at tabe sig på – Daily Mail

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 6
Daniel Roland Larsen

Nyttig bog med mange gode forklaringer på hvordan kroppen fungere

Steffen Nygaard Laursen

meh

Susanne Engholm

Interessant

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788711340677
Oversat af
Signe Lyng

Genre
Vegetarisk madlavning