Klassisk mindfulness

af Bhante Henepola Gunaratana
E-bog
7-9 t 237 trykte sider

Forlagets beskrivelse

Til alle som ønsker at meditere og især til dem, som ønsker at starte nu. Klassisk Mindfulness er en af de mest indflydelsesrige bøger inden for mindfulness. Den er blevet kaldt et mesterværk, en bibel, en klassiker, en juvel. Den udkom første gang på engelsk i 1992 – og nu findes den endelig på dansk. Klassisk Mindfulness er en tidløs og klassisk indføring i meditation. Det er en bog, som folk læser, elsker og giver til alle de kender. En bog som mennesker taler og skriver om, reflekterer over og vender tilbage til igen og igen. En bog som hjælper dig i gang med meditation og får dig til at fortsætte. Med sit klare og enkle sprog byder Bhanta Gunaratana alle læsere velkommen. Trin for trin fører han os gennem meditationens myter, fakta og værdi, ligesom han leder os ind i den praktiske udøvelse af mindfulness. Han viser, at alle er i stand til at leve et mere mindfuldt, frugtbart og fredfyldt liv. Gunaratana gennemgår simpelthen hvert enkelt meditationsværktøj og fortæller, hvad det gør, og hvordan vi bruger det. ——– Gunaratana, der er født på Sri Lanka og blev ordineret buddhistisk munk som 12-årig, havde 53 års erfaring med meditation, da han skrev Klassisk Mindfulness. Desuden har han boet mere end halvdelen af sit liv i USA og har derfor indgående kendskab til den vestlige verdens levevis. Denne dybtgående erfaring afspejles i en sjælden klarhed og oprigtighed i hans måde at formidle mindfulness på. Klassisk mindfulness er som meditation; vidtstrakt, personlig, givtig – og enklere end du måske tror. Bhante Henepola Gunaratana er født i 1927 på Sri Lanka. Han blev ordineret buddhistisk munk som 12-årig. Han har en Ph.D i filosofi og har afholdt retræter, undervist og holdt foredrag over hele verden. Han er i dag bosat i USA.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 18
Mikkel Thomsen

Gertrud Bjørnvig

God! For fuldt udbytte skal den ikke kun læses - men bruges!

Rosa Lauritsen

Temmelig langtrukken og kedelig

Carsten Lund

X

Tonni Schmücker
En fantastisk introduktion

Jeg har efterhånden læst mange bøger om spiritualitet og buddhisme. Denne bog vil give dig en nærmest guidet introduktion til det at meditere, og er blandt de bedste jeg har læst om emnet. Kan klart anbefales

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Hr. Ferdinand
ISBN
9788792845610
Oversat af
Kirsten Vesterager

Genrer
Sind, krop og sjæl
Populære psykologi
Ledelse: lederskab og motivation