Stenalderkost for sportsfolk

af Loren Cordain, Joe Friel
E-bog

Forlagets beskrivelse

Tank kroppen til den optimale præstation med kost, som din krop er designet til at spise. Hvad enten du er løber, svømmer, cykelrytter, triatlet eller dyr- ker en anden form for sport, er dette vejen til toppræstation. Bogen giver dig opskriften på, hvordan dine spisetidspunkter kan forbedre dine præstationer, hvordan succesfulde atleter spiser op til specifikke sportsgrene, og hvordan du i løbet af få uger kan forbedre dit helbred på langt sigt. Desuden får du serveret alle hemmelighederne fra stenalde- ren, som vil give dig vigtige konkurrencefordele. LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor på fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost. JOE FRIEL er en anerkendt amerikansk elitetræner i cykling og triatlon.

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 1
Bogen har ingen brugeranmeldelser

Bøger af samme forfattere (2)

Yderligere information

Bogtype
E-bog
Forlag
Forlaget Turbulenz
ISBN
9788792861283

Genre
Madlavning / mad og drikke mm.