Vejrtrækning

af Marie Kronquist
Lydbog
1t 33m Oplæst af Marie Kronquist

Forlagets beskrivelse

ALLE kan lære og få gavn af at meditere, præcis som vi alle kan lære og har gavn af at cykle! Sådan lyder det fra Marie Kronquist, der med sine guidede meditationer gerne vil væk fra den gængse symbolik med lotusblomster og sangskåle og i stedet give et mere clean og vedkommende udtryk, der i højere grad henvender sig til det moderne menneske. I samarbejde med musikeren Marcus Linnet har Marie Kronquist derfor sat sig for at afmystificere og re-brande meditation i form af dennne lydbog med helt enkle, let tilgængelige guidede meditationer, der alle tager udgangspunkt i noget af det mest essentielle - vejrtrækningen. Marie Kronquist har mange års erfaring som instruktør i meditation og mindfulness. Gennem sit arbejde hos bl.a. Kræftens Bekæmpelse, Dansk Røde Kors, Politiet og virksomheder som Novo Nordisk og Grundfos, oplever hun igen og igen hvordan meditation effektivt modsvarer det moderne arbejdslivs konstante forandringsprocesser - og helt konkret, hvordan ansatte kan drage fordel af meditation personligt og professionelt Alligevel er det ikke sjældent, Marie Kronquist støder på stereotypen om meditation som noget avanceret, lidt alternativt - måske endda spirituelt - som ikke går så godt i spænd med det moderne karrieremenneske. Men sådan behøver det ikke at være!

Brugeranmeldelser

Antal bedømmelser: 44
Gert Lerche

Fin

Bodil Andersen

C

M Henricksen

Dejlig bod med meditationsøvelser, jeg nød dem! 😊

Sofie Beck

Rigtig god og nem at følge

Arne Stenrøjl

Super afslappende

Yderligere information

Bogtype
Lydbog
Forlag
People'sPress
ISBN
9788771807257
Oplæst af
Marie Kronquist

Genrer
Motion- og træningsbøger
Selvhjælp og personlig udvikling
Sind, krop og sjæl: Tanke og udøvelse
Sind, krop, ånd: Meditation og visualisering
Chakraer, auraer og åndelig energi
Sportstræning og coaching