S04 - Avsnitt 13 - Från ett destruktivt förhållande till en sund relation till träning

Martina pratar med Hanna om att omvandla ett destruktivt förhållande till träning till något som får ens psykiska välbefinnande att öka. Om vikten av rörelse i vardagen, svårigheterna som lurar när man har ett destruktivt träningsförflutet, och en personlighet där lagom inte finns i ens vokabulär.

Release date

Lydbog: 8. oktober 2024