Lige nu: Prøv 1 måned til kun 9 kr.!

Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

Prøv gratis

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Prøv gratis

Mental träning med Malin Ornstein Lagerstedt

Prøv gratis

Længde: 1T 9M
Sprog: Svensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Denna veckan har vi en väldigt spännande gäst nämligen Malin Ornstein Lagerstedt, tidigare elitidrottare, beteendevetare, jobbar som skolkurator på Sveriges Ridgymnasium i Svedala, har erfarenhet inom idrottspsykologi och mental träning och läser till Psykoterapeut.

Vi pratar om mental träning, hur man uppnår sina drömmål, hur man skiljer självförtroende från självkänsla och hur man hanterar motgångar och nervositet.

Är det som Aminda säger "Fake it till you make it"? Hur många minuter får man lov att bryta ihop efter en motgång? Vad innebär SMART och ORKA? Vad gör man om man misslyckas i en lagtävling? Hur höga terränghinder kan Sofia egentligen hoppa över utan häst? In och lyssna för svar på detta och väldigt mycket mer!!

Vill ni få ytterligare kontakt med Malin så finns hennes hemsida lyftpsykologi.se eller så skickar ni ett DM till oss så vidarebefordrar vi kontakten!

Trevlig lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 11. oktober 2024