34. Inre läkande, triggers och hur du börjar din resa - med Leila Andersson

I säsongens första avsnitt möter vi en fantastisk kvinna som på ett vackert, varsamt och geniunt sätt vägleder oss. Leila Andersson är hälsoinspiratör, personlig coach, kursledare, mindfulnessinstruktör och yogalärare med över 15 års erfarenhet av personlig utveckling och ledarskap. Hon arbetar intuitivt med känslohantering, stresshantering, meditation och motivation. 2020 gavs hennes första bok, Hälsorebell, ut. En bok där du får läsa om hennes resa, få egna övningar och hjälp att starta din egen.

I avsnittet pratar vi just om hur 2020 har fört mer sig att en större del av oss har saktat ned och börjat söka efter "vem är jag?" och delar med oss om hur vi har tänkt, känt och gått vår egen väg.

Leila skrev boken "Hälsorebell: läkning, näring och motivation för ett friare liv" för att skriva den bok hon själv hade behövt när hon gav sig ut på sin inre resa till att hitta den hon vill vara och den hon är innerst inne. Vi rekommenderar den varmt för dig som precis vaknat upp till att du önskar en förändring av ditt liv och att komma i bättre kontakt med dig själv. Den finns i alla bokhandlar men här kommer en länk till min favorit:

https://www.bokus.com/bok/9789151966755/halsorebell-lakning-naring-och-motivation-for-ett-friare-liv/

För dig som vill gå ett steg längre så kontakta gärna Leila på sociala medier:

Instagram @leilaandersson_

Facebook: Leila Andersson https://www.facebook.com/groups/252817979384886/about Hennes grupp som heter Heal your life, live your purpose; coaching & community

Som vanligt tack till dig som lyssnar, hör av dig och delar denna podd så att fler kan inspireras till att hitta sitt rätta jag. Ta hand om dig!

Release date

Lydbog: 2. februar 2021